抗衰老食品推薦能幫助抵抗黑色素形成、嫩白肌膚

冬季寒冷乾燥，就女人而言，滋陰主要從兩個方面著手：一是補水，二是補血，中醫認為，水與血，都屬“陰”的範疇，推薦抗衰老食品中含有豐富的維他命C、花青素及鈣、磷、鉀等礦物質，具有很好的排毒、抗氧化作用，能促進膠原蛋白增生，使肌膚有彈性，幫助肌膚鎖水，並可促進鐵的吸收，令人氣色紅潤，能保護視力，養肝。