癌症時鐘不斷快轉，想要防癌、抗癌，應從平常養成飲食好習慣做起，提早做好防癌準備，日常生活中可以多吃哪些食物來新增抗癌力？推薦抗癌天然食物可加速致癌物質通過消化道，减少大腸直腸癌的發生；綠原酸可以調節細胞生長，减少發炎反應、阻斷致癌物質；木脂素能促進异常細胞的自我破壞，减少癌細胞的生長，根據研究顯示，咖啡可以降低多種癌症的風險，包括肝癌、口腔癌、咽喉癌、喉癌、皮膚癌、子宮內膜癌的風險。
身體免疫系統像是遊走全身的巡邏部隊，對於進入身體的外來异物，一定會竭盡全力防禦，推薦抗癌天然食物含有豐富的抗氧化物，包含吲哚、异硫氰酸鹽和蘿蔔硫素等，對於排除、减少體內致癌物都有强力幫助。