分類: 抗癌食品推薦

依據世界衛生組織報告，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘髮癌症的主要危險因數，且至少有1/3的癌症是可以預防的，推薦抗癌食品富含多種抗癌利器，它是白藜蘆醇的良好來源，能够抑制癌細胞生長，且沒有明顯副作用；其中的膳食纖維，更能降低罹患大腸癌的風險，抗癌食品推薦能够降低罹患乳癌的機率。

自民國71年起，惡性腫瘤一直是國人十大死因之第一名，且癌症髮生率有逐漸攀升的趨勢，推薦抗癌食品富含多種抗癌利器，它是白藜蘆醇的良好來源，能够抑制癌細胞生長，且沒有明顯副作用；有助於體內消化道的蠕動與排泄，抗癌食品推薦讓體內堆積的毒物與污穢物能快速離開身體。

隨著社會邁入高齡化，以及越來越精緻的飲食習慣，癌症的髮生率恐會有增無減，推薦抗癌食品具抗氧化作用，减少自由基對正常細胞的傷害，提升免疫力，减少氧化壓力造成組織受損，抗癌食品推薦使膠原蛋白組織、神經系統趨於穩定，並减少血管硬化發生機率。

根據美國國家癌症研究院的研究指出，至少35％的癌症是因飲食引起，如肺癌、大腸直腸癌、攝護腺癌、乳癌、胃癌等，都與飲食有密不可分的關係，推薦抗癌食品含有豐富的營養物質、礦物質、膳食纖維和抗氧化劑，抗癌食品推薦有效抗老化、提亮及促進肌膚修護，對於攝護腺癌、乳癌、胰腺癌、肺癌、子宮癌等，都有很好的抑制功效，可以保護細胞不受傷害，也能修補已經受傷的細胞。

預防癌症的要點癌症的可怕之處眾人皆知，但是重治輕防的觀念卻根深蒂固，很多癌症其實都與人們的飲食及生活習慣有關，推薦抗癌食品含有豐富的膳食纖維，據研究顯示，膳食纖維可產生保護大腸細胞的物質，α-亞麻酸可抗發炎，可降低大腸直腸癌的風險；木酚素為植物雌激素，根據研究顯示，新診斷乳腺癌患者，食用1個月癌細胞明顯減少。

不少人常問，到底吃哪些食物可以抗癌？癌症是可以預防的疾病，需要生活方式的改變，推薦抗癌食品中富含膳食纖維、纖維的麩皮，以及含有營養豐富的胚芽與澱粉胚乳，都是天然的抗癌營養素，具有保護大腸直腸的效果。可降低罹患癌症的風險，特別是肺癌、大腸直腸癌及乳腺癌。